Curso de iniciación a Yoga

Recomendado para principiantes o quienes se acercan por primera vez a un Centro Sivananda.

Introducción a los principios básicos del Yoga y beneficios de la práctica, aprendizaje progresivo de las posturas de Yoga (Asanas), respiración adecuada (Pranayama) y relajación (Savasana). Corrección individual.

Duración: Ocho clases de noventa minutos.
Costo: $ 2600  Inscribirse con anticipación.

Martes y Jueves 18:00 hs. Inicio: Martes 3
Lunes y Viernes  20:30 hs. Inicio: Lunes  2
Lunes y Viernes  10:00 hs. Inicio: Lunes  2

 

 

TALLERES ESPECIALES

Sábados a las 10:00 hs. Incluye clase de yoga a las 11:30.

Costo por taller: $ 550 / $ 450 (Socios). Inscribirse con anticipación.

Fechas:

7/12   Postura sobre la cabeza

 

 

NUEVO

CURSO DE DIGITOPUNTURA SHIATSU INTEGRAL

Con la profesora Patricia María Bell

4 Seminarios de 6 horas cada uno, un sábado al mes (14/9, 19/10, 9/11, 21/12)

Horario: 9 a 13 y 14 a 16 Hs.

Pedir información por Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.o telefónicamente > (54) 11 4804 7813

Inscribirse con anticipación.

Costo por seminario: $ 3000. Abonando 4 seminarios 20% de descuento

 

 

NUEVAS ACTIVIDADES ESPECIALES

TALLER DE AUTOCUIDADO AYURVEDA
con Durga Devi

Sábado 7 de Diciembre

Especialmente diseñado para los meses de primavera-verano

La primavera nos prepara para florecer a nivel Físico, mental y emocional 💛💛💛

Es una estación MOVIL, LIGERA, LIVIANA y CAMBIANTE…☀🌧🌈
y por ello posee la energía de impulso para iniciar procesos de transformación y cambio.

“Muévete y el Camino aparecerá” , Proverbio Zen👣

Aprovechando este impulso que nos otorga la energía de la PRIMAVERA, te proponemos este TALLER de AUTO-CUIDADO realizando un breve recorrido por el AYURVEDA:
Reconociendo LOS 4 PILARES FUNDAMENTALES para la salud en nuestra vida,
LA TEORIA de los 5 ELEMENTOS en relación al cuidado del cuerpo y sistemas orgánicos.
Aprenderemos sobre LAS 3 CUALIDADES de la NATURALEZA y su influencia en la selección adecuada de pensamientos y emociones positivas 💖 para llevar bienestar y armonía a nuestra vida.

Practicaremos las TECNICAS de AUTOMASAJE de equilibrio estacional
para el manejo del estrés, de la ansiedad, del dolor y de las emociones limitantes.

Conoceremos los ACEITES ADECUADOS para el masaje (100% vegetales) y las esencias recomendadas para la estación: equilibrando la sequedad, aspereza y frialdad en la piel.

Al finalizar recitaremos un poderoso MANTRA en lengua Sánscrita (que es el idioma del Yoga y del Ayurveda) para que TODOS LOS SERES TENGAN PAZ; PROSPERIDAD; SALUD Y ARMONIA

Y luego degustaremos un riquísimo TE AYURVEDICO con DULCES de la INDIA, y por supuesto incluiremos la receta para que puedan compartirla con amigos y en familia.

 

HORARIO
Sábado 7 de Diciembre de 10:00 a 12:00

PRECIO TOTAL
Socios:     $ 650
No socios $ 750

 

TALLER DE HATHA YOGA Y FISIOLOGÍA DE LAS EMOCIONES
con Durga Devi

Domingo 8 de Diciembre

Se trabaja sobre la práctica de la serie de Hatha Yoga de Rishikesh y el estudio de los efectos fisiológicos y emocionales que brinda cada postura al ser realizada.
Este taller es teórico-práctico y se estudian los chakras y nadis principales que se estimulan en cada postura, los efectos del pranayama y la relajación a nivel emocional.
Nos ayuda a comprender porque nos sentimos tan bien luego de realizar la práctica de Yoga tal cómo la enseño Swami Vishnudevananda, logrando ese estado de paz, armonía y bienestar que nos conecta con un estado meditativo.

HORARIO
Sábado 8 de Diciembre de 15:00 a 17:00

PRECIO TOTAL
Socios:     $ 650
No socios $ 750

 

 

Fiesta de fin de año

Sábado 14 de Diciembre a las 18:00 hs.

Entrada gratuita

Compartiremos un momento especial, con meditación para la paz, canto de mantras, mensaje de fin de año, demostración de posturas de Yoga, teatro Sivananda, coro navideño

 

 

MEDITACION DE NAVIDAD y fin de año

Una forma especial de comenzar la celebración de estas fiestas meditando en grupo y compartiendo cantos y lectura espiritual

Martes 24 y 31 de Diciembre 18hs

Entrada libre y gratuita

 


INSCRIPCIÓN A CURSOS Y TALLERES

Se agradece a quienes tengan facilidad para hacerlo, realizar la inscripción previa en los diferentes cursos a través del formulario de inscripción que figura en nuestra página web www.sivananda.org/buenosaires

 

ACTIVIDADES EN DÍAS FERIADOS

Los días en que el Centro permanecerá cerrado son: 1 de Enero, 1 de Mayo, de jueves a domingo durante Semana Santa y 25 de Diciembre. En los restantes feriados nacionales, funcionará con el horario de clases de yoga de los días

 

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Febrero:Martes y Jueves18:00 hs. Inicio:Martes 1

Lunes y Viernes 20:30 hs. Inicio:Viernes 4

Lunes y Viernes10:00 hs. Inicio: Viernes 4