Curso de iniciación a Yoga

Recomendado para principiantes o quienes se acercan por primera vez a un Centro Sivananda.

Introducción a los principios básicos del Yoga y beneficios de la práctica, aprendizaje progresivo de las posturas de Yoga (Asanas), respiración adecuada (Pranayama) y relajación (Savasana). Corrección individual.

Duración: Ocho clases de noventa minutos.
Costo: $ 2600  Inscribirse con anticipación.

Martes y Jueves 18:00 hs. Inicio: Jueves 3
Lunes y Viernes 20:30 hs. Inicio: Viernes 4
Lunes y Viernes 10:00 hs. Inicio: Viernes 4  

 

Curso Intensivo de Iniciación a Yoga

Duración: Cuatro clases de 90 minutos.
Costo: $ 1800. Inscribirse con anticipación

Lunes y Viernes 20:30 hs  Inicio: Viernes 18

 

Curso Intensivo de Iniciación a Yoga de fin de semana

Duración: Cuatro clases de 90 minutos.
Costo: $ 1800.Inscribirse con anticipación

Sábados 12 y 19 - Domingos 13 y 20 a las 15:00 hs.

 

TALLERES ESPECIALES

Sábados a las 10:00 hs. Incluye clase de yoga a las 11:30.

Costo por taller: $ 550 / $ 450 (Socios). Inscribirse con anticipación.

Fechas:

12/10   Postura sobre la cabeza

19/10   La conquista de la Ira

 

 

NUEVO

CURSO DE DIGITOPUNTURA SHIATSU INTEGRAL

Con la profesora Patricia María Bell

4 Seminarios de 6 horas cada uno, un sábado al mes (14/9, 19/10, 9/11, 21/12)

Horario: 9 a 13 y 14 a 16 Hs.

Pedir información por Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.o telefónicamente > (54) 11 4804 7813

Inscribirse con anticipación.

Costo por seminario: $ 3000. Abonando 4 seminarios 20% de descuento

 

NUEVAS ACTIVIDADES ESPECIALES

TALLER DE NADA YOGA
CLASE DE HATHA YOGA - SATSANG
CON GOPALA Y VANI DEVI

Domingo 20 de octubre de 2019


El Nada Yoga es un camino de transformación interior a través del sonido y sus vibraciones, resultando ser un gran instrumento de interiorización que favorece la práctica de la meditación.
Los invitamos a introducirse en esta bella rama del yoga de la mano de estos dos talentosos músicos que vienen desde Brasil.


PROGRAMA
15:00    Taller de Nada Yoga – Con Gopala y Vani Devi
17:00     Clase de Hatha Yoga - Equilibrio entre elasticidad y fuerza en el asana con Vani Devi
19:00    Satsang – Meditación – Canto de Mantras y Conferencia sobre el Sonido y Silencio con Gopala (entrada libre y gratuita)

Costo por taller o clase:   $ 550 / $ 450 socios
Costo por las dos actividades:  $ 880 / $ 720 socios
Inscribirse con anticipación.

PROFESORES
Gopala  (Julio Falavigna)
Practicante del camino del autoconocimiento desde hace más de 20 años. Viene promoviendo la utilización del sonido como aliado para la práctica de meditación (Nada Yoga) desde 1994 bajo la dirección de su Guru, Sri Hanuman, con quien también se inició en el arte de la Tabla (percusión india). Durante ese tiempo vivió en diversos países (Francia, India, Canadá) donde realizó formaciones de Yoga y Vedanta.
En los últimos diez años acompañó (como músico) a renombrados artistas de la Música Clásica Indiana en gira por Brasil, entre ellos G.S. Sachdev y Mukesh Desai. Actualmente reside en Río de Janeiro, donde imparte clases y talleres de Nada Yoga, desarrolla el proyecto Sur (meditación), y es uno de los integrantes del Shabda Rasa Duo.

Vani Devi  (Bianca Gismonti)
Formada en todos los cursos de formación de los Centros Internacionales Sivananda de Yoga Vedanta: TTC (Teachers 'Training Course), ATTC (Advanced course) y Sadhana Intensive, es una dedicada instructora de yoga para practicantes de todos los niveles, colaborando en los cursos de formación de profesores de Brasil.
En el campo de la música, es una reconocida pianista profesional que ha realizado giras alrededor del mundo con su Trio (piano, bajo y bateria) y el duo de pianos, Gisbranco, con los cuales tiene 6 discos lanzados. Su hermosa voz destaca en el canto de Kirtan (música devocional Indiana)

Acompañará las sesiones de Kritan y Mantra en el taller de Nada yoga

 

CURSO DE INTRODUCCIÓN AL SÁNSCRITO NIVEL I con Durga Devi
5 y 6 de Octubre

Lic. Viviana Sapia / Durga Devi, es Profesora de Yoga Sivananda
Terapeuta en Masaje ayurveda para mujeres, bebés y niños.
Profesora de Educación Física y Licenciada en Actividad Física y Deporte.
Practica Hatha Yoga desde 1991 y a partir del 2011 comienza a estudiar Sánscrito y su filosofía. Dicta clases, talleres y cursos en Buenos Aires y en Montevideo.

El Sánscrito es el idioma clásico y literario de la India, en el que se han redactado las escrituras del Yoga y del Ayurveda.
Este curso es una introducción al Sánscrito con énfasis en el aprendizaje del alfabeto, la escritura, lectura, pronunciación y el estudio de algunos Mantras principales, que se utilizan en la MEDITACION. Además de aprender la pronunciación adecuada, nos iniciaremos en la práctica de Likhita Japa (escritura sagrada de mantras)

Programa:
 Objetivos:
* Descubrir el origen de los sonidos y su correcta pronunciación
* Conocer el alfabeto sanscrito y su forma transliterada
* Aprender y aplicar las reglas básica de la escritura
* Leer y escribir palabras del sanscrito a su forma transliterada y viceversa

Contenidos:
*Fonética y alfabeto: pronunciación y el aparato fonador
*El Alfabeto devanagari : escritura de grafemas y transliteración.
*Reglas esenciales para la escritura, virama, anusvara, visarga, sa?yoga o ligaduras.

TEMAS
El ALFABETO
El origen de la creación de los sonidos
*El alfabeto sanscrito: pronunciación (fonemas) y escritura (grafemas)
 LAS VOCALES
*El origen de los sonidos: las vocales
* Las medidas de las vocales (matra). Sonido: Corto, largo y prolongado
* Forma de escritura de las vocales.
  LAS CONSONANTES
* El aparato fonador
* Las 5 familias: guturales, palatales, cerebrales, dentales y labiales.
* Forma de escritura de consonantes. Ejercicios

Las Reglas de la escritura
1) Cuando la palabra comienza con vocal
2) Cuando la palabra comienza consonante completa (con sonido de la consonante + la “a”)
3) Cuando la palabra se combina con consonante y el resto de las vocales excepto la “a”
4) Escritura y pronunciación de anusvara y visarga
5) Cuando la palabra finaliza con consonante sin el sonido de la “a” (Se utiliza el Virama: Halanta)
6) Cuando la palabra combina dos consonantes sin presencia de vocales (Sa?yoga o Ligaduras)
7) Regla especial para la combinación de una consonante + “r”

HORARIOS
Sábado 5 de Octubre de 10:00 a 13:00
Domingo 6 de Octubre de 15:30 a 18:30

PRECIO TOTAL
Socios:  $ 1200
No socios $ 1400

 

CURSO TALLER “Yoga Detox – Cuerpo, Habla y Mente” con Prema
Del 24 al 26 de Octubre

Curso de 10 horas certificado por Yoga Alliance Continuing Education Provider
Con la profesora internacional Prema Arenas – Karuna Seeds Yoga

Te invitamos a participar de este curso de tres días para aprender a desintoxicar cuerpo, habla y mente a través de la práctica milenaria del Yoga.

En estos tres días Prema nos invita a profundizar sobre los aspectos esenciales de un estilo de vida yóguico, sustentable y equilibrado, no solo desde un punto de vista teórico, sino también práctico experiencial.

A nivel teórico, nos focalizaremos en entender como funciona nuestro cuerpo y mente, técnicas para desintoxicar cuerpo y mente, las leyes del universo que rigen nuestras vidas entendiendo como lograr una vida feliz y equilibrada.

A nivel práctico nos focalizaremos en la experiencia somática de las asanas y pranayama de acuerdo a la milenaria secuencia de yoga Sivananda, como así también en la meditación, contemplación, relajación y canto de mantras.

El programa esta diseñado para practicantes de todos los niveles que deseen lograr equilibrio en sus vidas, enriqueciendo su conocimiento y experiencia.

(*) Para recibir la certificación se debe asistir a todos los talleres y clases

Horario de Clases:

Jueves 24 de Octubre de 19 a 21:30
19 a 20:30 Práctica: Clase Sivananda - Asanas y Pranayama.
20:30 a 21:30 Teoría: Como las asanas, el pranayama y un estilo de vida yóguico nos ayudan a desintoxicar el cuerpo.

Viernes 25 de Octubre de 19 a 21:30
19 a 20:30 Práctica: Clase Sivananda - Asanas y Pranayama.
20:30 a 21:30 Teoría: Yama, Niyama, Identificación y Transformación de patrones tóxicos en nuestras vidas. Desintoxicación del habla a través de la práctica Yoga.

Sábado 26 de 9 a 11:30 y de 16 a 18:30
9 a 10:30 Práctica: Clase Sivananda - Asanas y Pranayama.
10:30 a 11:30 Teoría: Meditación, Visualización y Canto de Mantras. Desintoxicación de la Mente a través del Yoga.
16 a 17:30 Práctica: Clase Sivananda - Asanas y Pranayama.
17:30 a 18:30 Teoría: Meditación y Técnicas de Relajación Profunda. Desintoxicación de Cuerpo, Habla y Mente a través del Yoga.

Precio por clase

Socios
Teoría: 300
Práctica 400
Teoría y práctica 600

No socios
Teoría $ 350
Práctica $ 450
Teoría y práctica 700

Precio por los 4 talleres completos 

Socios
:     $ 2000
No socios $ 2300

 

 

 

 

Curso de meditación

Este curso te ayudará a comprender la naturaleza de la mente y a desarrollar concentración y serenidad interior.

Cómo empezar con la práctica, posturas para meditar y puntos de concentración. Teoría y práctica de la repetición de mantras. La meditación y los cuatro senderos del Yoga.

Duración: Seis clases de noventa minutos.              

Martes 20:00hs Inicio: Martes 1 
Sábados 11:30hs Inicio: Sábado 12             

Costo: $ 1700 $ 1400 (Socios). Inscribirse con anticipación.

 

 

Curso: “El pensamiento y su poder”

El pensamiento es una fuerza vital, sutil y dinámica. La calidad de la vida depende de la calidad de los pensamientos. Basado en el libro “El Pensamiento y su Poder” de Swami Sivananda.

Duración: 4 clases de 90 minutos
Horario: Martes 18:00 hs
Inicio: 8/10 – 5/11   
Costo por curso: $ 1400/ $ 1200  (Socios). Inscribirse con anticipación.

 

 

Taller de Yoga y el control del estrés

Se estudiarán los efectos del estrés sobre el sistema nervioso y como ayudan las diferente técnicas del Yoga para encontrar el equilibrio en la vida diaria.

Sábado 19  de Octubre 15:00 a 17:00 hs
Costo por taller
: $ 650 /  $ 550 (Socios).

 

 

Taller de nutrición vegana-vegetariana

Objetivos:
✔Aprender como es una dieta vegana/vegetariana saludable.
✔Conocer sobre los “nutrientes indispensables” en una dieta vegana/vegetariana
✔Resolver dudas relacionadas con esta alimentación.
A cargo de Dra. Ilanit Romina Bomer (Brahmani)

Sábado 12 de octubre  de 15:00 a 16:30 hs
Costo por taller
: $ 650 /  $ 550 (Socios)

 


INSCRIPCIÓN A CURSOS Y TALLERES

Se agradece a quienes tengan facilidad para hacerlo, realizar la inscripción previa en los diferentes cursos a través del formulario de inscripción que figura en nuestra página web www.sivananda.org/buenosaires

 

ACTIVIDADES EN DÍAS FERIADOS

Los días en que el Centro permanecerá cerrado son: 1 de Enero, 1 de Mayo, de jueves a domingo durante Semana Santa y 25 de Diciembre. En los restantes feriados nacionales, funcionará con el horario de clases de yoga de los días

 

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Febrero:Martes y Jueves18:00 hs. Inicio:Martes 1

Lunes y Viernes 20:30 hs. Inicio:Viernes 4

Lunes y Viernes10:00 hs. Inicio: Viernes 4