La clase Sivananda integra ejercicios de respiración (Pranayama), ejercicios de calentamiento (Suryanamaskar), 12 posturas básicas de Yoga (Asanas) y relajación (Savasana).
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
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| 17:00 | ||||||
| 19:00 | 19:00 | 19:00 |
Clases de nivel intermedio (Duración 1 hora y media)
IMPORTANTE
Debido a la situación de la pandemia debemos seguir un riguroso protocolo sanitario (ver en la página web). Debes registrarte antes de venir a clase porque el aforo es limitado.
Puedes hacerlo telefónicamente, por mail o por whatsapp (+54 9 11 6205-9462) y en caso de cancelar avisarlo al menos 1 hora antes de la clase. Se debe usar barbijo para entrar al centro y se solicita usar el alcohol en gel que encontrarán disponible. Cada estudiante deberá traer su propio asana mat, almohadón y/o manta ya que el Centro de yoga no puede proveerlos y dentro de lo posible venir vestidos con la ropa que usan para la clase.
Para todas las actividades presenciales debes agendarte previamente. Continuaremos con algunas clases online que serán aranceladas. POR FAVOR LEER CON ATENCIÓN EL PROTOCOLO SANITARIO que tenemos en nuestra Web.
- Horario de secretaría: lunes a viernes de 16:00 a 20:00
- Feriados laborables y no laborables no se imparten clases.
- Presentar carné de alumno para asistir a clases.
- Recuerda NO comer de 2 a 3 horas antes de la clase.
- Vestir ropa cómoda. Traer tu propia colchoneta, manta y almohadón o zafu (si lo necesitas) y pantuflas para transitar en el centro. Las pertenencias personales no pueden dejarse en el centro.
- Rogamos llegar 10 minutos antes de la clase y mantener apagados los teléfonos celulares.
