Jornada de Puertas Abiertas

Una buena forma de conocer y experimentar el Yoga y la Meditación, como así también de conocer nuestro Centro.Entrada libre y gratuita con inscripción previa. Los principiantes también son bienvenidos

Sábado 27 de abril - 15:00 a 17:30hs

Programa:

15:00hs Clase de Yoga.
16:15hs Introducción a los 5 principios del yoga
16:45hs Introducción a la Meditación

 

Curso de iniciación a Yoga

Recomendado para principiantes o quienes se acercan por primera vez a un Centro Sivananda.
Introducción a los principios básicos del Yoga y beneficios de la práctica, aprendizaje progresivo de las posturas de Yoga (Asanas), respiración adecuada (Pranayama) y relajación (Savasana). Corrección individual.

Duración: Ocho clases de noventa minutos.
Costo: $ 2300. Inscribirse con anticipación.      

Martes y Jueves 18:00 hs. Inicio: Jueves 4
Lunes y Viernes 10:00 hs. Inicio: Viernes 5
Lunes y Viernes 10:00 hs. Inicio: Viernes 5

Curso Intensivo de Iniciación a Yoga

Duración: Cuatro clases de 90 minutos.
Costo: $ 1600. Inscribirse con anticipación.

Lunes y Viernes 20:30 hs. Inicio: Viernes 19 

Curso Intensivo de Iniciación a Yoga de Fin de Semana

Duración: Cuatro clases de 90 minutos.
Costo: $ 1600. Inscribirse con anticipación.

Sábados 6 y 13 - Domingos 7 y 14 a las 15:00 hs.

 

TALLERES ESPECIALES

Sábados a las 10:00 hs. Incluye clase de yoga a las 11:30.
Costo por taller: $ 450 / $ 350 (Socios). Inscribirse con anticipación.

Fechas:

  6/4   Como desarrollar la concentración
13/4   La conquista del Miedo
27/4   La Ley Universal de Causa y Efecto

 

CURSOS Y TALLERES

Curso de Meditación

Este curso te ayudará a comprender la naturaleza de la mente y a desarrollar concentración y serenidad interior. Cómo empezar con la práctica, posturas para meditar y puntos de concentración. Teoría y práctica de la repetición de mantras. La meditación y los cuatro senderos del Yoga.


Duración: 6 clases de 90 minutos
Costo por curso: $ 1400/ $ 1200 (Socios). Inscribirse con anticipación.

Martes 20:00hs      Inicio: Martes 2
Sábados 11:30hs    Inicio: Sábado 6


Curso: La Sabiduría del Bhagavad Gita

El Gita es una escritura clásica que nos revela lecciones siempre vigentes de cómo vivir y actuar correctamente en el mundo y cual es la verdadera naturaleza del hombre y su relación con Dios.

Costo por mes: $ 800/ $ 700 (Socios).
Costo por clase: $ 300/ $ 250 (Socios). Inscribirse con anticipación.

Jueves 20:00hs - Inicio: 4 de abril


Curso: Filosofía Vedanta

Estudio de libros clásicos de Vedanta: comenzaremos con el estudio de “Viveka Chudamani” y “Atma Bodha” de Sankaracharya

Costo por mes: $ 800/ $ 700 (Socios).
Costo por clase: $ 300/ $ 250 (Socios).Inscribirse con anticipación.

Viernes 19:00 hs - Inicio: 5 de abril


Curso: “El pensamiento y su poder”

El pensamiento es una fuerza vital, sutil y dinámica. La calidad de la vida depende de la calidad de los pensamientos. Basado en el libro “El Pensamiento y su Poder” de Swami Sivananda.

Duración: 4 clases de 90 minutos
Costo por curso: $ 1200/ $ 1000 (Socios). Inscribirse con anticipación.
Horario: Martes 18:00 hs
Inicio: 2 de abril


Curso de Yoga Suave: Bienestar y vitalidad

Curso de yoga suave que incluye estiramientos, ejercicios de respiración, visualizaciones, relajación profunda, meditación y técnicas para liberar emociones negativas. Recomendado para todos aquellos que deseen acercarse al yoga para prevenir enfermedades y encontrar salud, bienestar y vitalidad.

Duración: 8 clases de 90 minutos
Horario: Martes 11:30 hs
Inicio: 9 de abril
Costo por las 8 clases: $ 2200/ $ 2000 (Socios) $ 700 (Socios clase adultos mayores)
Costo por 4 clases: $ 1500 / $ 1400 (Socios) $ 400 (Socios clase adultos mayores)
Costo por clase: $ 450 / 400 (Socios) $ 150 (Socios clase adultos mayores)

 

Taller de Yoga y Espalda

Como mejorar la alineación de tu columna, descubrir errores en las posturas y equilibrar la fuerza y estiramiento de los músculos.

Costo por taller: $ 650 / $ 550 (Socios).

Sábado 13 de abril de 15:00 a 17:00 hs

Taller de fermentados: probióticos

Los alimentos fermentados contienen una buena cantidad probióticos, que ayudan a mantener o mejorar la población de microbios buenos en el intestino. Comprenderemos su importancia para la salud y enseñaremos a preparar distintos tipos de fermentados.

Costo por taller: $ 550 / $ 450 (Socios)

Sábado 6 de abril de 15:00 a 17:00 hs

 

INSCRIPCIÓN A CURSOS Y TALLERES

Se agradece a quienes tengan facilidad para hacerlo, realizar la inscripción previa en los diferentes cursos a través del formulario de inscripción que figura en nuestra página web www.sivananda.org/buenosaires

 

 

CURSOS PARA FORMACIÓN DE PROFESORES DE YOGA EN SUDAMÉRICA

Curso intensivo de cuatro semanas con certificación internacional. Pedir folleto informativo.


COLOMBIA – Julio 2019      Más información
GAROPABA –Enero 2020    En breve más información
BARILOCHE – Marzo 2020  En breve más información

 

VACACIONES Y RETIROS DE YOGA


BARILOCHE - Del 15 al 25 de marzo  Más información

 

 

ACTIVIDADES EN DÍAS FERIADOS

Los días en que el Centro permanecerá cerrado son: 1 de Enero, 1 de Mayo, de jueves a domingo durante Semana Santa y 25 de Diciembre. En los restantes feriados nacionales, funcionará con el horario de clases de yoga de los días

 

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Febrero:Martes y Jueves18:00 hs. Inicio:Martes 1

Lunes y Viernes 20:30 hs. Inicio:Viernes 4

Lunes y Viernes10:00 hs. Inicio: Viernes 4