Curso de iniciación a Yoga

Recomendado para principiantes o quienes se acercan por primera vez a un Centro Sivananda.
Introducción a los principios básicos del Yoga y beneficios de la práctica, aprendizaje progresivo de las posturas de Yoga (Asanas), respiración adecuada (Pranayama) y relajación (Savasana). Corrección individual.

Duración: Ocho clases de noventa minutos.
Costo: $ 2100. Inscribirse con anticipación.      

Martes y Jueves 18:00 hs. Inicio: Martes 5

Lunes y Viernes 10:00 hs. Inicio: Lunes 4

Curso Intensivo de Iniciación a Yoga

Duración: Cuatro clases de 90 minutos.
Costo: $ 1400. Inscribirse con anticipación.

Lunes y Viernes 20:30 hs. Inicio: Viernes 15

Curso Intensivo de Iniciación a Yoga de Fin de Semana

Duración: Cuatro clases de 90 minutos.
Costo: $ 1400. Inscribirse con anticipación.

Sábados 9 y 16 - Domingos 10 y 17 a las 15:00 hs.

 

TALLERES ESPECIALES

Sábados a las 10:00 hs. Incluye clase de yoga a las 11:30.
Costo por taller: $ 400 / $ 300 (Socios). Inscribirse con anticipación.

Fechas:

  9/2 La conquista de la Ira
16/2 Como desarrollar la concentración
23/2 La conquista del Miedo

 

CURSOS Y TALLERES

Curso de Meditación

Este curso te ayudará a comprender la naturaleza de la mente y a desarrollar concentración y serenidad interior. Cómo empezar con la práctica, posturas para meditar y puntos de concentración. Teoría y práctica de la repetición de mantras. La meditación y los cuatro senderos del Yoga.


Duración: 6 clases de 90 minutos
Costo por curso: $ 1300/ $ 1100 (Socios). Inscribirse con anticipación.

Martes 20:00hs      Inicio: Martes 19
Sábados 11:30hs    Inicio: Sábado 9


Curso: La Sabiduría del Bhagavad Gita

El Gita es una escritura clásica que nos revela lecciones siempre vigentes de cómo vivir y actuar correctamente en el mundo y cual es la verdadera naturaleza del hombre y su relación con Dios.

Costo por mes: $ 700/ $ 600 (Socios).
Costo por clase: $ 300/ $ 250 (Socios). Inscribirse con anticipación.

Jueves 20:00hs - Inicio: 7 de febrero


Curso: Filosofía Vedanta

Estudio de libros clásicos de Vedanta: comenzaremos con el estudio de “Viveka Chudamani” y “Atma Bodha” de Sankaracharya

Costo por mes: $ 700/ $ 600 (Socios).
Costo por clase: $ 300/ $ 250 (Socios).Inscribirse con anticipación.

Viernes 19:00 hs - Inicio: 8 de febrero


Curso: “El pensamiento y su poder”

El pensamiento es una fuerza vital, sutil y dinámica. La calidad de la vida depende de la calidad de los pensamientos. Basado en el libro “El Pensamiento y su Poder” de Swami Sivananda.

Duración: 4 clases de 90 minutos
Costo por curso: $ 1100/ $ 950 (Socios). Inscribirse con anticipación.
Horario: Martes 18:00 hs
Inicio: 5 de Febrero


Taller de Yoga y Espalda

Como mejorar la alineación de tu columna, descubrir errores en las posturas y equilibrar la fuerza y estiramiento de los músculos.

Costo por taller: $ 550/ $ 450 (Socios).
Sábado 23 de febrero de 15:00 a 17:00 hs. 

 

 

 

 

ACTIVIDADES EN DÍAS FERIADOS

Los días en que el Centro permanecerá cerrado son: 1 de Enero, 1 de Mayo, de jueves a domingo durante Semana Santa y 25 de Diciembre. En los restantes feriados nacionales, funcionará con el horario de clases de yoga de los días

 

Ir Arriba

Febrero:Martes y Jueves18:00 hs. Inicio:Martes 1

Lunes y Viernes 20:30 hs. Inicio:Viernes 4

Lunes y Viernes10:00 hs. Inicio: Viernes 4