Curso de iniciación a Yoga

Recomendado para principiantes o quienes se acercan por primera vez a un Centro Sivananda.
Introducción a los principios básicos del Yoga y beneficios de la práctica, aprendizaje progresivo de las posturas de Yoga (Asanas), respiración adecuada (Pranayama) y relajación (Savasana). Corrección individual.

Duración: Ocho clases de noventa minutos.
Costo: $  1500. Inscribirse con anticipación.      

Martes y Jueves 18:00 hs. Inicio: Martes 7
Lunes y Viernes 10:00 hs. Inicio: Viernes 3
Lunes y Viernes 20:30 hs. Inicio: Viernes  3
 

Curso Intensivo de iniciación a Yoga

Duración: Cuatro clases de 90 minutos. Costo: $ 1000. Inscribirse con anticipación
Lunes y Viernes 20:30 hs. Inicio Lunes 13
 

Curso intensivo de iniciación a Yoga de fin de semana

Duración: Cuatro clases de 90 minutos. Costo: $ 1000. Inscribirse con anticipación
Sábados  4 y 11 -  Domingos  5 y 12  a las 15:00 hs.


 

TALLERES ESPECIALES

Sábados a las 10:00 hs. Incluye clase de yoga a las 11:30.
Costo por taller: $ 300/ $ 250 (Socios). Inscribirse con anticipación.

Fechas:
04/11  Vivir bien, morir bien.
11/11  La conquista del miedo
18/11  La Ley Universal de Causa y Efecto
25/11  La conquista de la Ira



 

CURSOS Y TALLERES

Curso de Meditación

Este curso te ayudará a comprender la naturaleza de la mente y a desarrollar concentración y serenidad interior.
Cómo empezar con la práctica, posturas para meditar y puntos de concentración. Teoría y práctica de la repetición de mantras. La meditación y los cuatro senderos del Yoga.

Duración: Seis clases de noventa minutos.

Martes 20: 00hs  Inicio: Martes  7
Sábados 11:30hs Inicio: Sábado 4                           

Costo: $ 1200  $ 1000 (Socios). Inscribirse con anticipación.

 

Taller de Yoga y el control del estrés

Se estudiarán los efectos del estrés sobre el sistema nervioso y como ayudan las diferente técnicas del Yoga para encontrar el equilibrio en la vida diaria.

Sábados  de 15:00 a 17:00 hs
18 de noviembre 
Costo por taller
: $ 400 /  $ 300 (Socios).

 

Taller Yoga del Corazón

Técnicas de manejo del estrés a partir de prácticas de Yoga para abrir el corazón y sanar nuestras emociones. Recomendado para todos aquellos que deseen acercarse al yoga  para prevenir enfermedades y encontrar salud, bienestar y vitalidad.
Domingo 26 de Noviembre de 15 a 17hs
Costo:
$ 350, $ 290 socios

 

Curso de introducción al Sánscrito

Introducción a esta lengua clásica de la India, utilizada en mantras, ceremonias rituales, Escrituras y textos védicos.
Aprenderemos el alfabeto, pronunciación, escritura y lectura básicas

Duración: 4 clases de 90 minutos –Sábados 15hs  –
Inicio: Sábado 4/1
Costo: $ 950, $ 850 socios. Inscribirse con anticipación

 

JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS

Sábado 4 de Noviembre de  15:00 a 17:30hs.
 
Una buena forma de conocer y experimentar el Yoga y la Meditación, como así también de conocer nuestro Centro.
Entrada libre y gratuita con inscripción previa.
Los principiantes también son bienvenidos
 
Programa:
15:00hs  Clase de Yoga.
16:15hs   Introducción a los 5 principios del yoga
17:00hs Introducción a la Meditación
 

Orando por la paz y la sanación

Nos unimos para orar por la paz en el mundo y por la sanación física y espiritual del planeta y sus habitantes.
Sábados de 8:00 a 8:45 (segundo y cuarto sábado del mes a partir de abril)
Noviembre: Sábados 4 y 18



 

Fiestas Espirituales

Ceremonias devocionales con canto de mantras, meditación  y lectura espiritual.
Se agradece traer ofrenda de flores o frutas. Entrada libre y gratuita.
 

Mahasamadhi de Swami Vishnudevananda
Jueves 9 de Noviembre 20:00 hs

Jalasamadhi de Swami Vishnudevananda
Sábado 11 de Noviembre 19:00 hs    
 

 

ACTIVIDADES EN DÍAS FERIADOS

Los días en que el Centro permanecerá cerrado son: 1 de Enero, 1 de Mayo, de jueves a domingo durante Semana Santa y 25 de Diciembre. En los restantes feriados nacionales, funcionará con el horario de clases de yoga de los días

 

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Febrero:Martes y Jueves18:00 hs. Inicio:Martes 1

Lunes y Viernes 20:30 hs. Inicio:Viernes 4

Lunes y Viernes10:00 hs. Inicio: Viernes 4