La clase Sivananda dura 90 minutos e integra ejercicios de respiración (Pranayama), ejercicios de calentamiento (Suryanamaskar), 12 posturas básicas de Yoga (Asanas) y relajación (Savasana).

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
  09:00   09:00      
10:00   10:00   10:00 11:30  
  15:30   15:30      
17:00   17:00     17:00 17:00
        18:00 (1)
   
19:00 20:00 19:00 20:00      


(1) 
Horario con clase de una hora.



 

Horario de secretaria: Lunes a Viernes de 10:30 a 14:00 y de 15:30 a 20:00 hs. Sábados de 10:00 a 18:00 hs.
Presentar carné de alumno para asistir a clases.
Recuerda NO comer de 2 a 3 horas antes de la clase.
Vestir ropa para gimnasia y traer una sábana para cubrir la colchoneta.
Rogamos llegar 10 minutos antes de la clase y mantener apagados los teléfonos celulares.
Para obtener el descuento como socio para las distintas actividades se requiere una antigüedad mínima de 3 meses y tener el pago de la cuota al día.
Todos los cursos y talleres se realizan con un mínimo de 5 personas.

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Horario de secretaria: Lunes a Viernes de 10:30 a 14:00 y de 15:30 a 20:00 hs. Sábados de 10:00 a 18:00 hs.
 
> Presentar carné de alumno para asistir a clases.
> Recuerda NO comer de 2 a 3 horas antes de la clase.
> Vestir ropa para gimnasia y traer una sábana para cubrir la colchoneta.
> Rogamos llegar 10 minutos antes de la clase y mantener apagados los teléfonos celulares.
> Para obtener el descuento como socio para las distintas actividades se requiere una antigüedad mínima de 3 meses y tener el pago de la cuota al día.
> Todos los cursos y talleres se realizan con un mínimo de 5 personas.


 

CLASE GRATIS DE PRUEBA

Sábados 17:00 horas. Anotarse con anticipación.

Clases de Yoga para Tercera Edad

Sábados 10.00 hs. Anotarse con anticipación.

Clases de Yoga para embarazadas

Miércoles 19:00 hs. Anotarse con anticipación.

Clases de Yoga para niños

Viernes 18:00 hs. Anotarse con anticipación.

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